Einfach mal raus

Wer kennt das nicht? Es wird alles zu viel und man braucht ganz dringend mal ne Pause.. Einfach mal durchatmen, mal zum Nachdenken kommen. Einfach mal niemanden hören oder sehen. Doch das ist gar nicht so einfach, wenn man zwischen dem Mama-Hausfrau-Ehefrausein hin und herspringt und alle Dinge so gut wie möglich erledigen möchte. Meist sind es gerade die kleinen Pausen oder der kurze Rückzug in die Einsamkeit, der uns ganz neue Denkimpulse und Energie liefern kann.

So nehme ich mir im Moment immer mal wieder Zeit, um einfach rauszugehen. Ich packe die Kleine in den Kinderwagen, denn wenn sie eingeschlafen ist, stört sie mich ja nicht beim Nachdenken 😉 und so habe ich endlich Zeit für mich... Mhhh so ganz allein. Komisch, wenn man sonst immer so unter Strom steht. Irgendwie kommt man nicht so einfach zur Ruhe, es wusseln einem immernoch 1000 Gedanken durch den Kopf, von Dingen, die ganz dringend erledigt werden müssen...ich schiebe diese Gedanken einfach beiseite.. Da bin ich... wieder ich, nur ich mit mir, ganz allein... Ach diese Stille und das Vogelgezwitschere.. wie entspannend.

Die Sonne strahlt mich an und da kommt mir so ein Gedanke, über einen Artikel, den ich vor einiger Zeit gelesen habe. In dem Artikel ging es darum, dass viele Menschen unter einem Vitamin D-Mangel leiden. Vitamin D wird durch das Sonnenlicht gebildet und ist unter anderem für unser Wohlbefinden wichtig. So gibt es viele Menschen, die an einer Winterdepression leiden, die in Wahrheit aus einem Vitamin D-Mangel resultiert.

Also genieße ich die Sonne einfach, um quasi ein paar Vitamine zu tanken. Nach ca. einer Stunde komme ich wieder zuhause an. Doch es ist etwas anders. In mir hat sich etwas verändert. Ich fühle mich ausgeglichener, irgendwie viel wohler, als noch vor einer Stunde. Was so ein wenig frische Luft doch mit uns macht. So ein Spaziergang gibt neue Kraft und tut irgendwie auch meiner Seele gut... also werde ich in Zukunft öfter das tun, was meine Seele verlangt...ich gehe                                     

...EINFACH MAL RAUS!!!

LG
...eure schlaflose Mutti ~Nicole~