Was macht dich glücklich? Sicher sind es oft nicht die kleinen Dinge, glaubst du vielleicht. Oft sind es aber genau die kleinen Dinge, die dir im Alltag Freude schenken. Unscheinbare Momente, an die du dich drei Tage später nicht mal mehr erinnern kannst. Heute erzähle ich dir von den kleinen Dingen, die mich unfassbar glücklich machen und einige von ihnen hast du vielleicht auch in deinem Leben und sie machen sicher auch dich glücklich. Wenn du etwas genauer hinsiehst.
Ich geb es zu, ich träume groß. Ich möchte vieles verändern, viele Menschen unterstützen, ihr eigenes Potential zu erkennen + zu entfalten und mich weiterentwickeln. Trotzdem ist mir besonders in den letzten Tagen noch einmal aufgefallen, wie sehr mich die kleinen Dinge in meinem Leben glücklich machen. Das wäre zum Beispiel:
1) Kuscheln am Morgen, mit den Kindern
Jeden Morgen widme ich mindestens zwei Kindern eine intensive Kuschelzeit. Dafür müssen die Kinder zwar etwas zeitiger aus ihren Bett, werden aber dafür wach gekuschelt. Es hat sich irgendwie dazu entwickelt und ist zu einem festen Ritual geworden. Wir starten so einfach glücklicher in den Tag und auch der Gang in die Kita fällt so deutlich leichter. Klar klingelt der Wecker deshalb schon zeitiger aber diese Zeit ist für mich und die Kinder unendlich kostbar. Ein riesen Geschenk! Unfassbar schön, wie sich die kleinen Ärmchen um den Hals schmiegen, das absolute Vertrauen, das sie mir entgegen bringen, die uneingeschränkte Liebe, die sie versprühen. Nichts könnte schöner sein. Kuschelzeiten sind einer der schönst möglichen Ausdrücke der Liebe. Findest du nicht auch?
2) An verschiedenen Projekten arbeiten
Dabei ist es ganz egal ob es berufliche oder private Projekte sind. Wenn ich morgens zum Beispiel meine E-Mails beantwortet habe oder einen Plan fertiggestellt habe, macht mich das unendlich glücklich. Oder wenn ich Schubladen aufräume... Oder Schränke ausmiste... Die Deko austausche... Egal. Diese kleinen Dinge machen mich unendlich glücklich.
Letzte Woche habe ich zum Beispiel spontan damit begonnen, den Dachboden auszumisten. Danach habe ich drei Tage lang alles auf-um- und ausgeräumt. Sogar den Keller habe ich nicht ausgelassen. Einmal angefangen, hat es echt viel Spaß gemacht. Außerdem macht es den Kopf echt freier, wenn man sich von altem Krempel trennt.
Vielleicht gibt es ein Projekt, das du schon länger vor dir her schiebst. Etwas, das schon lange von dir in Angriff genommen werden möchte. Etwas von dem du weißt, wenn du das erledigt hast, wird es dir besser gehen. Tue es noch heute!
3) Zeit verbringen mit der Familie
Unsere Tage sind voll und auch die Kinder sind oft unterwegs. Manchmal sehe ich sie nur kurz beim Frühstück oder Abendessen... Deshalb bin ich für jeden Moment den ich mit meiner Familie verbringen darf dankbar. Manchmal liebe ich es, ihnen einfach nur zuzuschauen. Wie die Kids miteinander spielen, lachen (manchmal streiten) und kuscheln. Sie versprühen so unendlich viel Liebe, Freude, Unbekümmertheit und Energie.
Die Hektik des Alltags lässt uns diese kleinen Momente oft übersehen, dabei sind es genau diese Momente, die uns unfassbar viel Freude schenken können. Zeit mit der Familie zu verbringen, dies ganz bewusst zu tun, den Moment zu genießen, im HIER und JETZT... Das ist eines der kleinen Dinge, die mir Freude schenken und dir Freude schenken werden, wenn du dir die Zeit dafür nimmst.
4) Die Freude darüber, dass es mich gibt
Nicht im narzisstischen Sinne aber: Ich freue mich bewusst darüber, dass ich da SEIN darf. Darüber, dass ich gesund bin und das es mir gut geht. Natürlich gibt es in jedem Leben Herausforderungen. Auch bei mir. Trotzdem entscheide ich mich bewusst dafür, dankbar für mein Leben zu sein, dankbar dafür zu sein, dass ich ich sein darf.
Ich weiß, jeder ist mal unzufrieden mit sich selbst, aber wenn du heute versuchst, dankbar und glücklich darüber zu sein, dass es dich gibt, dann wirst du dich auch glücklicher fühlen. Versprochen! Es ist eine kleine Sache, die etwas Großes bewirken kann. Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt und solchen Gedanken, wie: ...es wäre besser, wenn es mich nicht gäbe, solltest du keine Beachtung schenken. Es ist gut dass es dich gibt! Und falls du noch etwas mehr brauchst: Du bist wertvoll und darfst dich über dich selbst freuen.
Wie du siehst, kann es unendlich schön sein, sich über die kleinen Dinge zu freuen. Dinge, die für andere Menschen unsichtbar sind. Aber genau diese Dinge machen einen riesigen Unterschied. Diese kleinen Dinge machen dein Leben aus. Diese kleinen Dinge können dein Leben verändern. Glücklich oder unglücklich... Du darfst dich jeden Tag ganz NEU entscheiden.
Herzensgrüße
Nicole
Nicole, Mama⁵,
Bloggerin & Coach
