Verschwenderisch, kostspielig und ein Hauch von Dekadenz. Das denkst du vielleicht, wenn du das Wort LUXUS liest. Heute möchte ich aber über einen ganz anderen Luxus schreiben, einen Luxus der dich nur etwas Zeit kostet und dir einen neuen Push für den Alltag gibt. Bereit?
Luxus - Was bedeutet er für dich?
Lass uns und erstmal kurz klären, was Luxus für dich bedeutet. Ist es etwas Unnötiges? Etwas, dass nur die Reichen besitzen und sich jederzeit gönnen können? Ist Luxus für dich der Besitz von materiellen Dingen, wie teure Uhren, ein kostspieliger Urlaub oder ein Tesla Model S? Wenn das die Dinge sind, die dir bei dem Wort LUXUS einfallen, dann möchte ich dir heute gerne eine andere Seite von wahrem Luxus zeigen. Denn wahrer Luxus kostet dich nur wenige Minuten und ist kostenlos. Klingt das nicht gut?
Du musst nur ein bisschen Zeit investieren und mir genau zuhören. OK? Also los geht's!
Wahrer Luxus ist in dir. Eigentlich durchdringt er dich den ganzen Tag. Wahrer Luxus ist etwas wofür du dich entscheidest. Jeden. Tag. Neu.
Ich spreche heute mit dir über den Luxus, der dein Leben erleichtert und der dir die Möglichkeit gibt neue Freiräume in deinem Leben zu gewinnen und quasi Land einzunehmen. Möchtest du mehr über diesen Luxus erfahren?
Ich spreche vom Luxus des Loslassens. Und ehe du jetzt denkst. "Bla bla, dazu habe ich alles schon gehört...", möchte ich dich bitten mir noch kurz zuzuhören, denn es wird dir helfen, einiges besser zu verstehen und in die Umsetzung zu kommen..
Loslassen- Darum macht es dich frei
Zuerst möchte ich darüber sprechen, dass es vielleicht gerade jetzt für dich dran ist, Menschen loszulassen. Dabei geht es nicht nur um einen geliebten Menschen, von dem du vielleicht gerade Abschied nimmst, sondern es geht auch um Menschen, die du nicht magst, die dich nicht mögen oder die dir einfach oft die Freude rauben. Menschen, die dir das Leben schwermachen. Vielleicht sogar Menschen, die dich schon in Schwierigkeiten gebracht haben.
Vielleicht hast du zu diesen Menschen bereits keinen Kontakt mehr und glaubst, dass du sie losgelassen hast, ABER das ist nicht der Fall wenn du:
- zum Beispiel auf Social Media alle Aktivitäten der Person verfolgst...
- du ein unstillbares Interesse an ihrem Leben hast...
- oder die Person ständig Raum in deinen Gedanken einnimmt...
Genau dann wird es Zeit LOSZULASSEN. Doch wie macht man das eigentlich. Ganz einfach. Du veränderst deinen Fokus. Dinge (oder Menschen) die wir ständig anschauen, bekommen einen größeren Stellenwert in unserem Leben. Was du stattdessen machst, ist den Fokus komplett neu auszurichten. Und zwar auf dich und dein Leben.
Der erste Schritt ist der einfachste. Du entscheidest dich ganz bewusst dazu, die Situation und den Menschen loszulassen. Höchstwahrscheinlich kannst du sowieso nichts an der Situation und ganz sicher nicht an der Person ändern. Also entscheide ich ganz konkret dazu, L-O-S-Z-U-L-A-S-S-E-N!
Jetzt kommt der nächste Schritt. Was hast du denn eigentlich aktuell für Ziele und für Pläne? Wenn du keine hast, kann ein Visionboard dir dabei helfen. Denn wenn du dich mehr auf deine Ziele und dein Leben konzentrierst, wirst du weniger Zeit haben, um dich mit der Person auseinander zusetzen.
Den Fokus umzulenken ist der wichtigste Schritt beim Loslassen, denn nur so kannst du neue Wege gehen und deinen inneren Frieden zurückerlangen. Es kann einige Zeit vergehen, bis die Person aus deinen Gedanken verschwindet, aber bleibe konsequent. Dich interessiert diese Person nicht. Du lässt sie los. Du lässt dich selbst frei aus der Gefangenschaft der Gedanken. Klingt das nicht gut?
Wenn es möglich ist, dann meide die Person, um es dir nicht noch schwerer zu machen. Fülle dein Leben und deine Gedanken mit positiven Dingen. Erlaube dir selbst frei zu sein.
Nun kommen wir zum nächsten Punkt. Manchmal fühlt sich das Leben überfüllt an. Manchmal haben wir im Laufe des Lebens einfach zu viel Ballast angesammelt. Das meine ich ganz praktisch. Wie sieht es aktuell in deinen Schränken aus? Quillen sie über? Was macht dein Dachboden? Häufen sich Kartons mit allem möglichen Unrat? Und dein Keller?
Materielles loszulassen, kann sehr befreiend sein. Altes loszulassen macht leicht. Es macht die Gedanken frei, schafft Raum für Neues und macht glücklich. Mach DEIN neues Projekt daraus, vielleicht kannst du es gleich verbinden, mit dem Loslassen einer Person. So kannst du deinen Fokus neu ausrichten und ordnest dein Leben. Klingt das nicht super?
Mach dir einen Plan, von Dingen, die du loslassen möchtest. Sortiere sie aus. Wirf sie weg, verkaufe sie oder verschenke sie weiter. Wichtig ist nur, dass du sie loslässt. Aller Anfang ist schwer, aber wenn du einmal angefangen hast, Dinge loszulassen, wird es dir immer leichter fallen. Versprochen!
Loslassen ist LUXUS pur. In dem Moment, in dem du anfängst, Personen und Dinge loszulassen, gönnst du dir einen großartigen Luxus, der dein Leben bereichern wird.
Herzensgrüße
Nicole
Nicole, Mama⁵,
Bloggerin & Coach
