In unserem Leben verändert sich gerade eine ganze Menge. Für viele Menschen sind Veränderungen zunächst beängstigend. Die Ungewissheit macht oft unsicher. Heute erzähle ich dir auf dem Blog, wie ich mit neuen Situationen umgehe und gebe dir meine besten Tipps.
In den letzten Tagen war ich alleine mit den vier Kindern. Wir hatten eine aufregende Zeit und ich hatte die Chance Dinge zu tun, die ich sonst nicht tue. Situationen zu erleben, in die ich sonst nicht komme. Als mein Mann für ein paar Tage aus beruflichen Gründen unterwegs war, habe ich mir vorgenommen, dass ich mit den Kindern die schönst mögliche Zeit verbringen werde.
Ich habe die Chance genutzt, um meine Komfortzone zu verlassen. Natürlich waren die Tage voll. Ich musste umorganisieren, neu strukturieren und Prioritäten setzen. Manche Termine der Kinder haben sich überschnitten, andere lagen sehr nah beieinander so dass ich wirklich planmäßig vorgehen musste. Das Familientaxi war nun allein meine Aufgabe ebenso wie Kochen, Haushalt, einkaufen usw.
Du kannst dir sicher vorstellen, dass es eine große Umgewöhnung ist, wenn man sich auf einmal um alles alleine kümmern muss. Wie machen das Alleinerziehende nur dauerhaft? Ich habe davor den größten Respekt. Immerhin waren es bei uns nur ein paar Tage und wir konnten dieses Experiment einfach in Angriff nehmen.
Obwohl unsere Tage wild waren, waren sie auch voller Lachen, Freude und unendlich schönen Momenten. Jeden Abend haben wir unsere Decken geholt und unser Sofa zu einer großen Liegefläche gemacht. Es ist der einzige Platz in unserer Wohnung, der sich als Familienbett für fünf Personen anbietet. Wir haben gekuschelt, Kinoabende veranstaltet, Leckereien gegessen und jede Sekunde miteinander genossen.
Wenn ich nachts wach wurde, war es unendlich schön das Atmen meiner vier Kinder zu hören, es war wundervoll, mit ihnen nachts zu kuscheln und die Nähe mit ihnen zu genießen.
Es war eine tolle Zeit und obwohl wir als Familie nicht wie sonst komplett waren, war es eine Zeit, die uns bereichert hat. Eine neue Situation, in der trotzdem unendlich viel Schönheit und Liebe lag. Das war nur eine von vielen Situationen, in denen ich mit Veränderungen umgehen musste. Jetzt möchte ich dir noch ein paar Tipps geben, wie du mit neuen Situationen umgehen kannst, damit sie für dich eine Bereicherung werden können.
1. Akzeptiere die Veränderung: Der erste Schritt ist, die neue Situation anzunehmen. Widerstand und Verleugnung führen nur zu zusätzlichem Stress. Versuche, das Positive in der Veränderung zu sehen und dich voll und ganz darauf einzulassen. Die Perspektive kann alles verändern.
2. Plane und organisiere: Neue Situationen erfordern oft neue Routinen. Nimm dir Zeit, um zu planen und zu organisieren. Erstelle To-Do-Listen, setze Prioritäten und verteile Aufgaben. Das gibt dir ein Gefühl der Kontrolle. Dieses Gefühl gibt dir dann Sicherheit, Zuversicht und Mut.
3. Sei flexibel: Pläne sind gut, aber sei bereit, sie anzupassen. Nicht alles wird nach Plan verlaufen, und das ist in Ordnung. Lerne, flexibel zu sein und improvisiere, wenn nötig.
4. Nimm dir Zeit für dich: Auch wenn es stressig ist, vergiss nicht, auf dich selbst aufzupassen. Nimm dir kleine Auszeiten, um dich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Ein Spaziergang, ein warmes Bad oder ein gutes Buch können Wunder wirken. Das war für mich in den letzten Tagen natürlich nur schwer möglich. Trotzdem habe ich es geschafft, mir bei einer Tasse grünen Tee Zeit nur für mich zu nehmen.
5. Suche Unterstützung: Du bist nicht allein. Sprich mit Freunden, Familie oder anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Teile deine Sorgen und lass dich unterstützen.
6. Konzentriere dich auf das Positive: In jeder neuen Situation gibt es auch positive Aspekte. Konzentriere dich darauf, was du lernen und gewinnen kannst. Sei dankbar für die neuen Erfahrungen und Möglichkeiten.
7. Verlasse deine Komfortzone: Neue Situationen bieten die Chance, über dich hinauszuwachsen. Nutze sie, um deine Komfortzone zu verlassen und neue Dinge auszuprobieren. Du wirst überrascht sein, was du alles erreichen kannst. Das ist vielleicht das Schwerste daran aber es ist auch der Punkt der dir am meisten bei deinem persönlichen Wachstum weiterhilft.
8. Sei geduldig mit dir selbst: Veränderungen brauchen Zeit. Sei geduldig mit dir selbst und erwarte nicht, dass alles sofort perfekt ist. Lerne aus deinen Fehlern und wachse daran.
9. Genieße den Moment: Auch wenn es stressig sein kann, versuche, die schönen Momente zu genießen. Lachen, Freude und gemeinsame Erlebnisse sind unbezahlbar.
10. Reflektiere: Nimm dir nach der neuen Situation Zeit, um zu reflektieren. Was hast du gelernt? Was hat gut funktioniert, was nicht? Nutze diese Erkenntnisse, um in Zukunft noch besser mit Veränderungen umzugehen.
Ich hoffe, diese Tipps helfen dir, neue Situationen als Chance zu sehen und sie positiv zu gestalten. Denk daran, dass Veränderungen zum Leben dazugehören und uns die Möglichkeit geben, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln.
Herzensgrüße
Nicole
Nicole, Mama⁵,
Bloggerin & Coach
